誰沒有過去!!沒有過去怎麼造就現在的自己呢?
(左邊這就是現在的我，我都可以2個月內瘦5KG了!!你當然也可以，不要還沒努力，就先放棄自己)
我們往往在人生旅途中會遇到批評你的人或是讚揚你的人，批評我們的人我們虛心接受，讚揚我們的人我們感激在心裡，但是我們往往會因為別人的一句不小心，影響了自己!!換個角度想想他願意花時間批評你、誇獎你或許他其實很在乎你…….
就像上面那句話所說的這就是我下定決心”減肥”的動力，化悲憤轉為力量吧!!
我試過非常多減肥方式代餐，埋線，節食忍受飢餓，一開始會覺得有效，但是當我吃回正餐後就腹胖更誇張!!最近看到身邊同事再吃動動膠囊，也看到YOUTUBE影片楊雅筑的減肥分享記錄，想說自己就是沒搭配過動動+激孅+運動的方式，之前即使快速瘦下來，也會很快的復胖，減掉的是肌肉，復胖的是脂肪，因為久坐辦公室，又不運動，加上代謝變差，復胖的越來越快還加速，這次想瘦下來的原因，是因為同事說...我穿制服會把公司形象搞壞，身邊的朋友跟家人都說我胖太多了，會影響健康!!!我去追根就底，發現是因為年紀關係代謝變差、工作上有壓力、就靠吃零食發洩，所以下定決心，這樣下去真的不行，希望可以藉由動動/激孅+運動幫助我打造魔鬼身材。#我也想要當逆生長辣媽
這是
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