一直以來Yvonne都是屬於比較肉肉感的女生(看照片也知道吧)
從以前到現在的減肥次數大概比國父革命的次數都還要多了咧
可能是體質關係 就算每天吃不多、就算很努力計算卡路里熱量
加上很努力運動都還是瘦不下來！瘦不下來！瘦不下來！
但是誰不希望有這種勻稱緊實的好身材呢...誰來救救我啊
後來在網路上看到很多人都在瘋團購動動膠囊 而且很多人都這樣子瘦下來了 真的是超級激勵我的啦
自己也跟團買了幾組回來嘗試 因為再過一陣子就要跟姊妹滔去墾丁度假 希望能瘦個-10公斤穿上美美的性感比基尼
而不是只能穿遮肚子、屁股的連身裙子
拜託~~~
以下是我的變身計畫開始 go
開始食用後三餐還是一樣正常吃(這是正常嗎?哈)
因為動動膠囊是可以讓你不用刻意去節食運動 而是提升自己體內的新陳代謝 來達到燃燒脂肪減肥的效果
他們的專業營養師也有建議我 三餐都要正常的吃 當然晚餐盡量要吃得少一點 水一定要喝足2000C.C哦
如果刻意去節食的話 反而會造成體內代謝下降 就算體重有減輕 也只是水分的減少而已 很快就又會復胖回來的
這樣會不會吃的有點多啊 哈哈
減重這期間 偶爾也是會來個小甜食 
真幸福
跟姊妹滔們計畫要去日本玩5天
有夠誇張，連出國遊玩都一定要帶著我的動動
為了想瘦真的是一刻都不想放過耶
為了想瘦真的是一刻都不想放過耶
去日本5天不能量體重 動動大王一定要保佑我
出國前兩週，加碼到一天三顆
讓效果加倍明顯✨可能因為我原本是大象吧
出國前兩週，加碼到一天三顆
讓效果加倍明顯✨可能因為我原本是大象吧
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